由于安卓生态较为混乱,开发人员素质参差不齐,安卓手机的目录总是很混乱。有些像我一样有强迫症的人就喜欢清理一些没用的文件或文件夹,还自己手机一个清净之所。 而且在卸载一些app...
由于安卓生态较为混乱,开发人员素质参差不齐,安卓手机的目录总是很混乱。有些像我一样有强迫症的人就喜欢清理一些没用的文件或文件夹,还自己手机一个清净之所。 而且在卸载一些app...
之前的很多年,周围同事同学都夸赞过我写的字,我也因此沾沾自喜起来。直到后来我办公室一位憨厚的大哥,告诉我很多人也夸他写的字好时,我终于醒悟:我们或许是遭遇了一样名不符实的“潜...
春天到了,我们早起锻炼对身体的好处多多,包括改善精神状态、提高心肺功能、改善身体状态。 首先,改善精神状态,春天早起锻炼身体可以激活身体状态,恢复身体元气,还可以...
1、多吃粗粮,少吃糖 多吃粗粮,有助将体内垃圾排出来,面若桃花;糖分不仅让皮肤老化还容易让皮肤黯淡无光,尽量减少糖分的摄取。 2、每天喝水量要补充足 每天摄入1500-200...
走路是一个全身综合的体现,离不开好骨头、好肌肉、好血管、好反应。当你身体整体状态好起来的时候,你自然会感觉走路生风、动力满满。 当然,并不是说“走得快”就一定会延长寿命。特别...
1. 坚持每天喝足够的水,不喜欢喝水的话可以喝些花茶,或者给水里加一些补气血的大枣等 2. 每天睡前最少抽15分钟来做运动,每天靠墙站立10分钟,训练自己的体态;...
☯20个断舍离清单: 1.衣橱里已经遗忘的衣服。 2.带来负情绪的衣服,比如不合身的、起球的、前任送的等。 3.一年以上未穿的衣服。 4.不符合当下身份的衣服。 5.坏掉的、...
如果我告诉你,今天是不用上班的周六,而我的起床时间是:凌晨4点,你会觉得我疯了吗?如果是原来的我,如果听到别人在寒冷的冬季,不用上班的周末,是凌晨4点起的床,那我肯定会以为别...
2021.1.25-1.31 一、个人习惯培养: (一)已养成的习惯: 5:55前早起,7天不间断! 6点晨习,7天不间断! 晨间日记,7天不间断! 每日复盘,7天不间断! ...