豆类零食，三文鱼，鸡蛋，全麦面包，牛油果，燕麦片，黑巧克力，杏仁，脱脂奶

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1.因为工作需要 为什么工作需要？ 最近，有人提出了“人人都是项目经理”的观点。项目管理思维，对任何岗位而言，都不矛盾，且尤其能展现 leade...

1.计划安排的不合理，细微之处不改善，天天喊着自律就是空喊。 2.解决拖延症最好的方法就是马上开始。切安排计划，不要给自己留buffer。

1、相由心生，一个人的眼神和直观的精神面貌是无法欺骗人的。境由心造，你用什么样的心态看世界，世界就是什么样的。 2、对事情的看法，内心怎么想的，...

健身: 可搜索:薄荷 ‌体操:薄荷，keep，即刻运动。， ‌瑜伽: ‌全身:多锐 ‌核心: ‌胸:多锐，keep ‌腹:多锐，keep ‌背:...

12个工作的基本 对人 反应力 表情见真章 对人态度=表情×55%+声音×38%+言谈×7% 交流不一定非要通过口头语言，表情、动作等肢体语言更...

加油