在生活中会迸发出很多灵感，稍纵即逝，如果你能留意到，并且记起来，默默执行，会发现很多不一样的自己。 去年想要学游泳，是我一瞬间的念头，正好是暑假...

我发现学新东西可以让自己保持活力。 去年暑假花了十多天学游泳，学会了超开心的，除了掌握了一项技能，还激起了自己积极向上的心。 从混混沌沌，每天不...

人因为匮乏，所以想显摆。 最近跟一个很久没见的朋友相约，总想把自己好的那面分享给她，说白了就是显摆。 有些甚至八字还没一撇的事也想拿出来说，但是...

我年初看了《超越百岁》的书，认识到力量训练对于保持身体健康非常重要，不亚于有氧运动，当然最好是两种结合。 我一直只做有氧运动，想要开始探索力量训...

生活空间被各种各样的事占据着，重要的不重要的事，其中重要不紧急的事往往容易忽略。 但是重要不紧急的事应该特别重视，比如阅读、写作、运动、滋养自己...

美好的事物总让人向往，大街小巷经过的来来往往的人，看到美丽漂亮的女孩总不自觉的多停留几秒。 以前的我总不愿意收拾自己，不愿早起五分钟给自己画个眉...

最近一直在减脂，控制饮食一个月，正好清明节回家开荤，大吃大喝了三四天，体重波动了几斤。 其实两种状态都挺不开心的，控制饮食期间，什么也不能吃，很...

昨晚我跟大宝说：我很担心九月份弟弟也上学了，我要照顾两个宝宝，会有点累，忙不过来。 他回答：总会有收获的。我一脸迷茫的问他：什么收获？他回答：比...

清明回老家大吃几顿，回来一周努力在健身房补救，但是却不尽如人意。 刚开始一两天体重掉的还可以，很开心。自信的以为三天就能减掉三斤，结果后面这三天...