改一下 一天只反思一件事 今日，无克制的刷抖音，搞乱了我所有的计划 我当时想的是，刷几分钟再做也没事，我能控制住，虽然知道有点克制不住，但是下次...

今日需反思的几个点 1.早上闹钟响了，清醒了几秒为什么又继续睡，并且直接睡过去两小时 2.让我拆电脑，为什么拆错了电脑，什么原因导致 3.中午为...

每日精进：今天我做的不好的事情是什么，我当时怎么考虑的？如果重新来做会有哪些改进？坚持每天按照这个标准，对照我的行为！ 今天早上四点五十第一次醒...

今天听到了一句让我觉得眼前一亮的句子：我们是在用过去的假设来过今天的日子，并期待未来得到改变 假设这个词很耐寻味，现实世界并不是我们所看到的世界...

很多人都有个这样一个疑问“为什么我读书，费力读了那么多书，但是读完全忘了，感觉一点用都没有” 也有很多人都会这样答“这个是正常的，大家都会读完就...

今早五点自然醒，毫无困意，脑子里充满了一股兴奋劲，不是因为昨天或者今天有什么好事高兴的睡不着，而且学会了一个绝妙的方法。 这个方法和大脑机制有关...

肖申克救赎，公认的好电影，第一遍看距今得有五年了，具体记不清了。 现在想想当时对于这部电影，看的原因是，别人都说好看，著名，想涨见识，为了和人有...

今天触动到我的，是关于练字的一些事 下午，对象给我发来一段她手写的英语句子，留言：这是我写的意大利斜体，看看怎么样。 我看完，内心升起的竟是一股...

今天下午五点半，我没有花四十分钟健身三十分钟跑步四十分钟练吉他，我想着歇一个晚上，用这么长一段时间背英语。 足足比平常多了近两小时，我以为我会背...