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  • 自我提升的八大系统性原则

    一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...

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    剽悍行动营13期复盘—遇见了更好的自己

    极致一连 吴锡杰 字数:1447 正文: 转眼之间剽悍行动营的生活就要结束了,三天的预备期,22天的正式期,每天的每日一问,感悟输出,每一次的听课输出都是为了让我遇到更...

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    读张萌萌姐《精力管理手册》它是让人看了可以重生的书

    5G时代的来临,你有没有感觉自己与社会脱轨? 你很想把一件事情做好,为什么懈怠? 有些人每天高强度地工作,却依然能够做到又忙又美,你想过原因吗? 没有时间?很忙?都是借口! ...