
早上打开曾经看的书,书上有划的痕迹,可里面的内容怎么没什么印象,这说明我的曾经没留下任何痕迹!说的功利点我们的努力是为了啥?努力都是为了收获些什...
改变观念能改变一个人 ,一晃7月蜕变营又结营了,这次目标相对简单,参加的队友不多,不过总是看到几位正能量的群友晒早起跑步和运动的图像,对我还是有...
周末回家和老婆在一起,周五晚上因为我来回坐车的确很累 ,不知道什么原因老婆对我充满了怨气,可能是她这一周很辛苦,看到我就想有很多委屈要诉说,我在...
脑袋里面不停的闪现近日发生的事,往往忘记了很多重要的事,今天7月1号早上听海滨老师的直播他今天讲的是制定目标,还真提醒了我 一、身体方面 1、每...
昨天给笑来老师专注真相看完了,这是我第次用这么多时间认真看完一本书,参加蜕变营活动两期,触动我两次观念改变,第一期,是控制体重,通过二十一天坚持...
今天看完最后几章,现在留在大脑里面的词,顺序、价值观、什么更重要、专注比什么更重要,世界、家人、自己,冥想、一项有价值的活动,复述、朗读、控制回...
作者以冥想不一定是最有效最普适为题,讲了很多提高注意力的办法,譬如,朗读、跑步、一个爱好等等方法,这方面深有感触,我尝试多次冥想,可是每次都是思...
一听洗脑都让人害怕,因为曾经人们说的洗脑是指那些作传销人干的事,人洗完脑后去干那些让人害怕的事,实际上给自己洗脑是让自己清醒,明白更多更重要的事...
第一章读完,书里面的内容没什么感觉,知道里面讲的是多巴胺、内啡肽、催产素等一系列科学知识,里面讲了些专注的原理,感觉到专注这一现象是被一些物质控...