​ 关于跑步，人们普遍认为是最好的锻炼身体的方式。而针对跑步是否会伤膝盖，大多数人并没有一个正确的认知。那么到底跑步会不会伤膝盖呢？ 如果不先明...

盛古坊贴敷方法： 1.每天晚上睡觉之前贴敷，白天起床揭掉，贴敷时间8-10小时。夏季贴敷时间短一些，冬季贴敷时间长一些。 2.贴敷之前可以喷抑菌...