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  • 闹市中的黑天鹅

    上海徐家汇公园中,养着3只大的黑天鹅,我有时路过公园,便会去看看它们。没想到5月份中旬的一天,11点我通过栈桥,想看看黑天鹅,没想到却遇到了一个...

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    商务园区里,享受夏夜里的虫鸣

    你若想听到虫鸣声,第一个就联想到的是不是宁静的森林呢?但其实或许不必这么麻烦。在原本我们印象中热闹非凡的商务园区内也可以享受到呢。 还记得那是在...

  • Day 11(1.11) 回家后,放下工作的烦恼 ——用心用情不用力实践九

    Day 11(1.11) 回家后,放下工作的烦恼 ——用心用情不用力实践九 还记得那天,是17年12月中旬的一天了。我穿着黄色的羽绒服,背...

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    Day 10(1.10) 休息一下,当身体太累时 ——用心用情不用力实践八 昨天我九点半就睡了,今早六点起床。起床时虽然感觉还有些疲惫,...

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    Day 09(1.09)让“学习”和“快乐”共舞 ——用心用情不用力实践七

    Day 09(1.09) 让“学习”和“快乐”共舞 ——用心用情不用力实践七 这几年的我一直在学习叙事心理学。回顾过往,我可以用刻苦两个...

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    体验·反观·总结 ——用心用情不用力的实践回观一

    Day 08(1.08) 体验·反观·总结 ——用心用情不用力的实践回观一 体验 如果要问我,经过这几次的实践,最大的感受是什么?那我...

  • 不“修仙”,当自己想要晚睡时 ——用心用情不用力实践六

    Day 07(1.07) 不“修仙”,当自己想要晚睡时 ——用心用情不用力实践六 其实很多时候,我们都知道晚睡对自己的身体不好。特别对于...

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    不强求,自己的心情陷入低落之时 ——用心用情不用力实践五

    Day 06(1.06) 不强求,自己的心情陷入低落之时 ——用心用情不用力实践五 今天的每日书是在时间截点之前完成的。和过去几天很早就...

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    不勉强,面对紧接而来的工作时 ——用心用情不用力实践四

    Day 05(1.05) 不勉强,面对紧接而来的工作时 ——用心用情不用力实践四 今天早上我在学校里吃完早饭,习惯性地想马上开始后续的工...