一个好的习惯养成需要3个月，为了训练写作技能，我特意立了100天的写作计划，每天更新800字，本来今天的内容应该是“梦想” 由于妈妈打电话跟我说...

最近有好多人都跟说想要减脂，但是经常有一种，间接性踌躇满志(三分钟热度)，做了一段时间就忘记了这件事情，说是坚持不下去。 我减脂四年，...

你讨厌什么？我讨厌不被信任的感觉，因为人们都是以己度人的，通常自己是什么心态就以同样的心态想别人；我听别人说你怎么怎么样，不要听别人说，你自己要...

真是计划赶不上变化呀！临时有工作推迟了睡觉时间，但是想要训练的写作技能不能推迟，今天我和我的工作伙伴讨论了书房里出书频率最高的作家，一位是占据悬...

今天是我早起的第10天，这10天来我的生活作息完全被改变了，我设置的闹钟是早上五点开始闹，然后起床开始写作，截止打卡时间不能超过七点，但是我发现...

每个人的生物钟和生活习惯都不一样，但是优质睡眠都有着共同的特征。 我决定早起，还有最后一个重要的决定性因素，三个月前我报名参加了一个运...

“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”喜欢武侠小说的人都应该熟知，这个对联，是由武侠小说泰斗级大师金庸的14部作品的第一个字组成。我之所以决定早起练...

为什么锤炼写作技能我会选择在早上练而不是选择晚上呢？因为我发现了晚睡有危害，这个要从跟同事晗酱聊天开始谈起，那天因为工作的事情我去找了小哥和晗酱...

今天是我早起的第五天打卡，我第一天打早安卡的时候是上早班，外卖帮帮群里的芸芸跟可可说，为什么你们能起这么早啊，我到现在都还不想起，我在群...