秋叶子呀

一个好的习惯养成需要3个月，为了训练写作技能，我特意立了100天的写作计划，每天更新800字，本来今天的内容应该是“梦想” 由于妈妈打电话跟我说一个叔叔因为脑出血进了医院，医...

秋叶子呀

最近有好多人都跟说想要减脂，但是经常有一种，间接性踌躇满志(三分钟热度)，做了一段时间就忘记了这件事情，说是坚持不下去。 我减脂四年，从原来的65公斤到现在的48公...

秋叶子呀

真是计划赶不上变化呀！临时有工作推迟了睡觉时间，但是想要训练的写作技能不能推迟，今天我和我的工作伙伴讨论了书房里出书频率最高的作家，一位是占据悬疑推理大半个展台的畅销书作家“...

秋叶子呀

今天是我早起的第10天，这10天来我的生活作息完全被改变了，我设置的闹钟是早上五点开始闹，然后起床开始写作，截止打卡时间不能超过七点，但是我发现习惯真是可怕，及难建立和打破，...

秋叶子呀

每个人的生物钟和生活习惯都不一样，但是优质睡眠都有着共同的特征。 我决定早起，还有最后一个重要的决定性因素，三个月前我报名参加了一个运动训练营，每天在群里面运动打卡...

秋叶子呀

今天是我早起的第五天打卡，我第一天打早安卡的时候是上早班，外卖帮帮群里的芸芸跟可可说，为什么你们能起这么早啊，我到现在都还不想起，我在群里回他们，听说早起能控制人生！...

秋叶子呀

这两天带着混沌和迷茫，恐惧和眼泪，终于还是读完了这个月的最后一本书，《固执一生，不忘天真》，刚开始看到书名，第一感觉又是本游记或者散文之类的作品，权当消遣读，没想到刚读了几页...

秋叶子呀

老常年是一个名词，是何雅小时候从爷爷那里听来的，爷爷说他年轻的时候正值特殊时代，那个时候温饱是人们每天都担忧的问题，总是吃不饱，常年饿肚子，比较贫穷的家庭里会有一个人到比较富...