今天在社区跟课，老师讲的是萨提亚模式下的亲子教育，父母是如何分工的，但是总体的听下来就是如何去培养自己的孩子。 老师首先是做了一个现场的调查：“...

开始听认知行为疗法（CBT），这些内容是需要结合《认知行为疗法基础与应用》，这是入门CBT的一个很好的搭配。 CBT的核心内容是运用CBT的理论...

人到了一定的年纪对吃的就是求质不求量了，毕竟新陈代谢那么慢也不太适合吃那么多了。LOL 最近一直在看美食类的书，当然大多数都是碳水化合物，从杯子...

放了一个星期的假，接下来的工作日真的是要认真的准备来迎接。所谓节后综合症又要来作怪了。 当然了生活、工作、学习需要平衡。假期后的个案回复正常，来...

这个阶段，很奇怪的一种感受，觉得听课听到懵的时候可以用思维导图来重新梳理。再来复习就很轻松而且思路也很清晰。 听的是叙事治疗系列...

梳理绘制规则 我一直认为这个作业应该放在第一个，对于自己操作绘制思维导图的人来说，很有必要对规则重新做一个梳理。而实际上，我们也没有...

重写自我介绍 发现老阿姨真的好喜欢粉色 满满的少女心 重新做自我介绍的思维导图，内心里两个目标：第一，让图更好看一些；第二，让介绍更清晰...

已经不是第一次学习思维导图了，这次管理师认证班让我重新思考，如果是我去讲这个帮助我们思考的工具，我能很清晰的把之前的所学正确的转交给我可能...