一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强烈，进而做出不现实决策的可能性就越大，如果不能控制这种焦虑情绪的话，他就很可能落入“万劫不复”的境地。 这...

很多时候，人都适自作自受。看到这个观点，我的内心不禁一颤，马上去回想以往自己的不开心都适因为什么，不想不知道，一想吓一跳，以前很多的烦恼竟然都是...

正面管教的核心是：温柔而有边界，​和善而坚定 ​父母是孩子第一任老师，对于孩子的成长起着至关重要的作用。 很多父母都会打骂孩子，​觉得这样关键他...

这本书是一本育儿书，因为自己有宝宝，会更多关注育儿知识，通过这本书，我明白，每个孩子都是上天派来的天使，很多时候我们所认为的孩子调皮捣蛋都源自于...

人际沟通就像一扇窗，分为4个象限，有效沟通就是这4个象限的有机融合 ​1.隐私象限 正面的沟通，可以避免误解。 隐私象限又分为3种，第一是DDS...

我们很多人都会回避真相，那回避真相的原因有四个： 1.​无知的自信 有无知的自信的人，​拒绝别人说到他的某些做法不对，比如：很多家长，会吼孩子，...

在这个快节奏的社会中，每个人每天都在各种忙，忙的不可开交，但是问他忙啥了，他也不知道，反正就是忙。没有效率的忙就是浪费生命！时间的四个象限： 第...

你的幸福感高吗？最初的时候，当被问到这个问题的时候，我的回答是：no！为什么呢？原因很简单，期望的太多，目标太多，想拥有的太多而忽略了自己所拥有...

我们会对我们心爱的车进行保养，但是现在的我们却很少去关注我们的健康，很多人熬夜，酗酒，暴饮暴食，殊不知，我们的身体才是我们最最重要的，所以关注我...