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    心理学研究告诉你,为什么那么多人都会半途而废?

    一,小人常立志,君子立长志,这是成功人士与一般庸人的一个判断标准 1,世界上大多数人都在人生的一定阶段有自己的追求目标,也会在一定程度上做出努力,开始朝着目标起步。 开始的时...

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    高度自律,才能让你的人生一路开挂

    文|十三夜 1 我和周姐是在公司的线下活动认识的,她向我询问,哪里有热水,因为她要泡玻璃杯里面的玫瑰花茶。那天,她穿着简单的白T恤,浅绿色直筒雪纺裤,皮质小白鞋,一头刚刚过肩...

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    如何在30秒内快速入睡?

    1 我马上睡,然后你拿起了手机,半个小时后,你发现你还在玩手机。 我真的睡了,但是不知道为什么你一直在胡思乱想——“就是睡不着”? 我好像睡着了,但只要有一点点声响就醒——“...

  • 我有点喜欢你了

    我,拜访了一趟简书~

    我的人生,很难得有正经的时候。 面对简书版权的黄一琨老师和沙加姐绝对算一次。 应邀沙加姐的邀请,今天去了一趟简书。 去之前,洗头洗脸敷面膜,看着镜子里的自己想着:“ 哎呀卧槽...

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    张秀丽| 学了心理学之后,以前看不懂的影视作品竟然……

    心理学是一门研究人的科学,只要是有人的地方,就可以通过人的行为来研究他们的心理,而每一个心理现象的背后,可能都会隐藏着我们人性中那永远见不到光亮的地方,或者是我们自己都没有发...

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    高质量睡眠之“断舍离”

    1 王石先生在2016年底的某次演讲中提到,他可以在一分钟时间内进入睡眠状态,如果三分钟之内他没有睡着,那对他而言就已经是失眠了。 众所周知,2016年,他处于宝万之争的风尖...

  • 如何拥有高质量睡眠

    睡眠,占据了我们人生中约三分之一的时间,一天至少会有6个小时都是在睡眠,甚至有人每天会睡上9至10个小时,但你真的拥有高质量睡眠吗?如果你起床感觉脑袋昏沉,打不起精神,那么恭...