一健康： 每天康体操，周三陪老公去医院没跟直播回来改一万步。还和老公打了羽毛球。 二家庭： 1周末两天专心陪娃：周六下午带两娃去了豫园和城隍庙，...

一健康 坚持康体操，睡眠也很好。只要老公回来就被拉着出去遛……阳光很好的时候还是很享受的。 二家庭 每天的生活很简单，每天把娃送走后，给自己泡好...

1健康 每天康体操，这周从周一开始就每天喝红糖水，周四大姨妈来肚子痛就好很多，感恩勤宝和培慧给我寄的红糖。感恩🥹 2 家庭 每天夸夸贴，情绪稳定...

一健康 这周头有点疼，去医院做了检查，排除了器质问题，医生说是神经紧张，配了点药。其他配合康体操练习。周五老公回来拉着去公园散步，也算运动呢 二...

健康： 基本每天康体操全程，除了一天周日照顾生病的大宝和老公，没有打卡，基本每天打卡跟练。养护脾胃，吃八珍粉。 家庭： 这周老公年假，正好太累了...

1 健康 每天康体操，这次大姨妈来喝了红糖姜茶疼痛减缓好多，没有间断轻运动。 （感恩晓琳和勤宝给我的红糖姜） 2 家庭 （1）每天夸夸贴，家庭氛...

健康： 每天恢复康体操全程，精力还可以 一周至少3次头皮护理，早上膏和汤……10点半左右一个小苹果，比较规律 家庭： 1 周二和之前小区的朋友联...