离开一些人，不是因为他们不好，而是和他们在一起的时候，我的状态不好。 如果他很容易激发我的脆弱，焦虑，不安，而我们又无法改变的时候 即便或许我们...

《原则》已经看完了核心部分：生活原则 在这一部分瑞谈了自己对于现实的看法，教了达成目标的五步法，怎么系统性做决策 有些知识是在前面自传部分有提到...

1.有效决策就是预期价值最高的决策。影响决策的因素很多，首先是基本事实，即客观存在的数据，然后是你所处的层次，简单来说你做决策的目的，不同的层次...

1认识你的大脑障碍一，，思考一下自己曾经遇到过的思维盲点。就是没办法提供所有的角度去思考一个问题。 思维盲点很多，首先是收集情报这方面就因为视野...

理解人与人之间的大不相同 大脑的复杂程度超出你的想象： ⼈脑由数以千亿计的称为神经元和神经胶质的细胞组成。每个细 胞都复杂得像⼀座城市……这些细...

人的情感是被杏仁核所控制，而理性的思考则发生在大脑皮层，两个区域常常对立，形成意识里面的两个我。 杏仁核会更渴望认同，所以会把批评视作攻击，从而...

第一步，确定自己的目标 目标按一定的顺序排列起来，要区分目标和欲望的区别：目标是你要经受痛苦实现的恭喜，欲望是你想要得到却会阻碍你实现目标的事物...

人性的本质就是动物性，人身上的动物部分在进化上面的意义比人的本身要古老得多。 瑞强调要了解真实的世界，了解客观的自然规律，而不是带有情绪和偏见去...