发简信
IP属地：上海
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终止减肥日到了自己要的体型。
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减肥倒计时Day65
昨日高碳今天高蛋白饮食，感觉不到饿了。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：咖啡➕200克鸡胸肉 加餐：无 中餐：一斤虾，150克鸡肉，土豆泥...
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减肥倒计时Day66今天开个高碳饮食把 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：咖啡➕饼干35克 加餐： 中餐：陕西凉皮➕肉夹馍 加餐： 晚餐：水蜜桃2个➕豆腐煮菌菇...
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减肥倒计时Day67今日三伏，温度凉爽，可能前面几天的40℃适应了，体型在不断的改变，重量嘛……先不谈。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：虾仁，西兰花，芒果 ...
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减肥倒计时Day68
今日早上计划睡个懒觉，可是三点还是醒了……强制自己躺着，早上六点做核酸后，继续睡。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：鸡蛋饭包菜 加餐：饼干...
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减肥倒计时Day69今天周五了，天气热的呼吸都是难过，走路汗水都不停的往下流。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：牛奶鸡蛋 加餐：饼干 中餐：鱼，蔬菜，米饭 加...
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减肥倒计时Day70
早上三点半起来头有点晕，最近两天头总是晕乎乎，感觉中暑了的先兆。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱！ 早餐：绿豆汤 加餐：饼干 中餐：虾金针菇➕米饭...
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减肥倒计时Day71昨晚没开空调，一晚上睡的烦躁不安，醒了无数次，终于熬到了凌晨四点起床洗漱，四点二十出门开始运动早上的景色很美。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱 早...
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减肥倒计时Day72解封了，早上三点四十起床，喝一杯黑咖啡四点二十出门，去迎接日出。 饮食方面：吃你想吃，保持热爱 早饭：一杯黑咖啡毫升➕一杯芹菜西红柿汁500毫升...