发简信
IP属地：北京
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2019-03-17
摘要： 健康是人类的最基本要求，也是一项最重要的社会目标。然而，对于什么是健康，人们的认识并不完全一致。在许多人脑子里，一提到健康就理解为身体没...
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我爱自己
开学第一天，我看见宝贝们一个个的行为，哭闹，其实我的慈悲心生发出来，我在心里想如果我的宝贝这样，我是多么揪心，观察他们的行为时，我真的很想说爸爸...
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梦境是潜意识的呈现
对于妈妈我有很多的不满，从小强势的压制下，使我透不过气，我很清楚的知道妈妈内在的那份不接纳，恐惧，担心，往往外表比较强势的内心都有一颗脆...
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我愿意和自己去和解明明之中，自有定数，最近时刻去观察自己的每一言每一语，在自己不接纳自己的那部分为什么会说出这样的话，都会去问问自己的内在。看见自己还想得...
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游走在自己的内在
这几天因为准备结婚的东西，其实我心里挺烦躁的，渐渐地变的不爱说话，只想自己呆呆地待着，去看这段事情所发生的事，我还有对人事物的批判，感觉自己难融...
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2018-08-12
越来越能感受到自己的情绪和信念系统，清晰明白了我有时会去排斥一些人事物，都是由自己从小的观念，情绪，经验，信念形成的，往往把别人的经验套入自己的...
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把复杂转为简单点点的变化中，自己对人事物的看法很多都随着变化，明白每个事情的发生只是当下的发生并不代表什么，很多时候人表达的只是那个人的思想和观点，而并不要把...
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我不可以活在过去，因为那已经过去了我不可以活在过去，因为那已经是过去。反复反复的感受着情绪的变化，感受着自己的伤痛，无奈，匮乏。明白了外在的一切都无法满足自己的心，还得往内求...
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原来我情绪的背后都是我需要这几天都挺惆怅的，情绪来了我就陪伴它，感觉自己还需要更多时间陪伴情绪。今天早上小腹部一直不舒服，思绪混乱，我知道这份不舒服是来自自己的安全感，我...