今天下午像往常一样，我的情绪down到谷底。 我无聊的、灰心丧气的浏览了一下网页，两个小时过去了，情绪没有丝毫缓解，反而越加低落和无助。 我感受...

在做控笔练习时，我不小心把杯子打翻了，水顺着练习册流到地板上。 在没有做正念冥想之前，我会愤怒、懊恼、后悔，责怪自己怎么那么不小心。 练习正念冥...

今天第一次尝试用平板画画，在百度上找到了一个非常好的教学视频跟着画，很快就上手了。 这种学会一个新技能的欢喜无法用言语表达，我像一个孩子一样渴望...

人生也许就是一次被他人和这个世界重塑，然后回归自我，最终与自己和这个世界和解的过程。 人间剧本早已设定好了，它对于我们应该做什么样的孩子，什么样...

林清玄先生已经去世两年多了，每每听到静波老师朗读他的作品，就感觉他还在人间。 尽管他今生的肉体已经不再了，但他的作品在，他就在。 先生在《三十岁...

今日宜：表白 首先，我要表白的是萌萌视觉笔记训练营的同学浅浅，是她在朋友圈发的一次直播分享让我认识了弘丹老师。 其次，我要感谢Amy木棉同学，她...

【昵称】羽凌 【我的技能】本周所学内容中，你掌握最熟练的技能是什么？ 本周所学内容中，我掌握最熟练的技能有： 1.修改第二次大作业。 在第一次提...

今天我会拆解一篇公众号文章《谈谈自由职业》，并和大家谈一谈如何从读者角度写文章。 https://mp.weixin.qq.com/s/eebZ...

【时间】2021年5月复盘 【本月早起10天】 最开始加入零基础写作训练营的时候，我对早起是嗤之以鼻的。 我和自己的早睡早起奋斗了这么多年都以失...