你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 真正的改变，始于给自己更多的尊重和欣赏，如果你真正欣赏和接受你自...

你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 真正的改变，始于给自己更多的尊重和欣赏，如果你真正欣赏和接受你自...

“意”与“良知”当分别明白。凡应物起念处，皆谓之“意”。意则有是有非，能知得意之是与非者，则谓之“良知”。依得良知，则无有不是矣。 对待任何事情...

在一个家庭里，夫妻关系一定要高于亲子关系。把伴侣放在第一位，让夫妻关系成为家庭的核心，让孩子在生活的点点滴滴里感受到爱，学会爱。德国著名心理疗养...

心理学家：原生家庭有5个层级，许多父母只停在第二层 父母，是孩子的宿命，你的认知和行为决定了孩子未来会拥有怎样的人生。 武志红老师在一段访谈视频...

阿德勒说过“我们的烦恼和痛苦不是因为事情本身，而是因为我们加在这件事上的观念”意思是很多时候，是我们对事情本身的过度解读，才导致了我们的难过和痛...

著名的心理治疗大师萨提亚女士在大量观察中发现，父母亲对于孩子力量的掌握、知识的学习一般都很有耐心，比如孩子学走路，可以在一次次的跌倒中反复练习，...

今天继续分享关于打通孩子玩手机提升幸福感的践行，自从尝到了念头的转变提升了亲子关系到此刻，内心有一个声音从学习到知道再到做到，中间还差大量的践行...

现在这个社会，焦虑，已经成为一种社会病。但是，焦虑的根源是什么呢？我们该如何克服焦虑呢？如果你和自己做朋友，你就绝对不会孤独。全民焦虑，已经成为...