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  • 读《额尔古纳河右岸》有感

    读《额尔古纳河右岸》,像是跟着鄂温克族的驯鹿群,在大兴安岭的林海与河流间走了一遭——生命的河流从不是奔腾向前的急流,而是裹挟着森林的雾气、驯鹿的...

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  • 读《开口之后》有感:打破观念桎梏,让表达重塑自我

    《开口之后》是黄执中参加辩论到从事沟通教学二十多年以来的首部个人作品,书中的沟通理念强调从根源上转变观念,注重理解沟通问题的本质,而非单纯追求说...

  • 《我的外婆,从不内耗》金句分享

    《我的外婆,从不内耗》主要通过作者理微尘回忆外婆的生活经历,展现了外婆独特的生活智慧和人生哲学。 《我的外婆,从不内耗》中有许多充满智慧的金句,...

  • 《你当像鸟飞往你的山》金句分享

    《你当像鸟飞往你的山》是美国作家塔拉·韦斯特弗的自传体作品,讲述了自己在极端封闭的原生家庭中成长,通过教育挣脱束缚、重塑自我的真实经历。 书中有...

  • 《也许你该找个人聊聊》金句分享

    《也许你该找个人聊聊》是美国心理治疗师洛莉·戈特利布的非虚构作品。其写作背景主要源于作者自身的经历和对心理咨询的深刻理解。 书中有许多触动人心的...

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  • 努力做孩子的欣赏者

    在教育孩子的漫漫长路上,我们时常会陷入迷茫,究竟怎样的教育方式才是最适合孩子的? 近期,观看了复旦大学沈奕斐教授的一个短视频,我深受启发,内心有...

  • 放过自己,找到轻松与真实———《了不起的我》第二章第四节学习感悟

    这周六我继续参加了线下读书会,和书友们一起共读了《了不起的我》的第二章第四节“对自己的应该思维:我们为何无法接纳自我”,跟着读书会细读,大家一起...

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  • 放下“应该”,看见真实的成长———《了不起的我》第二章第三节学习感悟

    这周六我继续参加了线下读书会,和书友们一起共读了《了不起的我》的第二章第三节“对世界的应该思维:消极情绪是如何产生的”,跟着读书会细读,大家一起...

  • 与我的内在小孩相遇

    当催眠让我邂逅那个阳光快乐的内在小孩,这场意外的相遇,恰似一束穿透云层的光,照亮了自我认知的迷雾。它不仅让我重新认识了内心深处的另一个“我”,更...