一路走来，慢慢沉淀，越来越能看清自己。人很多时候的疲惫和徒劳，不是不够努力，只是心态太浮躁，太急于求成。 以前做很多事，总是静不下来。不管是工作...

以前总觉得，人是可以硬扛的。工作要赶，琐事要处理，一堆责任摆在面前，就算身上不舒服，也总想着忍一忍就过去了。 尤其是腰椎、颈椎的不适，一开始只是...

翻开四年级上册语文第二单元，“提问”这一阅读策略，颠覆了我以往对读书的认知。从前总以为阅读，只需要安静地读懂故事内容，被动接收书本传递的信息就足...

最近，我打算带着一年级的女儿观看经典影片《肖申克的救赎》。清晨醒来，我用孩子能够听懂的浅显语言，轻轻为她讲述故事的梗概。我避开了复杂的人性隐喻与...

愉快的假期已经结束，崭新的新学期正式开始。假期里，大家身心放松、自在休息，但是作息规律、学习状态、专注力都变得比较松散。新学期到来，我们最需要做...

暑假倒计时，新学期即将开启。作为一名乡镇学校的班主任，面对接下来的各项工作，我提醒自己要及时调整状态，用积极的想法去迎接新学期。 平时工作和家庭...

现在我们刷手机、看视频、看新闻，看似接触的信息很多，其实大部分人都被困在了“信息茧房”里。简单来说，平台算法很聪明，你喜欢看什么，它就一直给你推...

读完张禧贤的《有些事情不需要答案》，内心多了一份松弛。生活中的大多数疲惫，不全来自外界的压力，而是来自我们内心不停的追问。 遇到委屈，我们反复追...

读完陈海贤老师的《走出黑森林》，我最大的感受就是：每个人的人生，都会有一段很难熬、很迷茫、很压抑的黑暗时期。 书中把人生的低谷、焦虑、纠结、压力...