一，健康的大脑做到这八件事： 1.精准营养 2.规律睡眠 3.长时思考（多背背东西 记忆力训练） 4.终身学习 5.积极“尝鲜”（多听自己没听过...

吾日三行吾身，是余生之无尽藏也！ 每日一flag，小目标大动作！ 每日一new，活力永驻！ 每日一善，功德无量！

当我开始真正爱自己，我开始觉得曾经极度自卑的事情，现在看来是多么不值一提。今天我明白了，自卑和自信都只是我的一个选择，这就是自信！ 当我开始真正...

我是4年前加入007的，坚持学习打卡一年时间，当时的感受就是还不错，但是因为工作繁忙就没有深度链接了。然后昨天我第一次参加他们的一个线下活动...

下周我要推翻这个被无数007er推崇过的信条