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  • “自寻烦恼”?

    昨天有一件烦心事一直困扰着我,晚上吃完饭,顿觉浑身无力,不想看书,也不想做任何事,就想看手机。 凌晨3点醒来,然后辗转反侧,迷迷糊糊又睡着,闹钟5:50响起,...

  • 觉知日记46| 这辈子我主动选择生为女儿身

    我们来到这个世界是主动选择还是被动选择的呢? 过去我想都不会想,肯定是被动呀!我们怎么有主动权?生为女儿身,我曾经讨厌过自己的身份,什么时候结婚,什么时候生孩子,...

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    在人情浇薄的浊世,冥想让我有了更为安定的力量

    2021年12月,我遭受了生命不可承受之痛。 2022年2月,我被确认为次密接,需要集中隔离。当时各种焦虑悲伤的负面情绪一股脑子奔涌而出。 这期间,我不断看书,给自己做心理暗...

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