平静的作用。 平静状态下我们的决定更加从容，更有逻辑性，因此不容易冲动做出错误决定，有利于行动的展开 平静有益于健康，让人的心态更好，维持相对理...

书名，静是人生必备的定力，没错，有了这份定力，定然可以在是人生这条路以上淡然前行，所向披靡，那么如何静下来呢 人因无为而有为，有无为的态度，才能...

为什么你活的这么累，总是陷入焦虑，因为你正是缺乏那么一点成为你的勇气 这本书从情绪心理学的角度教会我们如何成为自己，如何给自己勇气做自己 1.别...

人总有些时刻，焦虑寂寞[失望R]这或许是人生经常的感受 这些时刻，我们可能急需外界给予我们一些慰藉 但我要告诉你，好的人生，不慌不忙 我们需要的...

无论是玄学还是科学，真滴不重要，主要是真的有用 利用里面的思维模式，的确可以接近你想要的东西，更重要的是可以很开心，很有干劲，带着正面情绪去得到...

总觉得自己不够好。不够优秀，有点胖，皮肤不够白皙，脸蛋不够精致，种种不够完美的地方，但是这本书告诉你，《不那么完美也没关系》，书中写到 我们可以...

觉得自己不够好。不够优秀，有点胖，皮肤不够白皙，脸蛋不够精致，种种不够完美的地方，但是这本书告诉你，《不那么完美也没关系》，书中写到 我们可以选...

读了这本书，感觉很有价值 很多人都知道要爱自己，那么如何才算爱自己呢，很重要的一点，就是要接受自己，包括不完美的一部分 书中写道 1不必那么复杂...

有的人一旦有饥饿感，就会迫不及待的摆脱这种感觉，有可能会暴饮暴食 但是，饥饿感的好处真的太多太多。最明显的效果，对于超重的人可以减肥，减少内脏脂...