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中医减肥：10个腰越来越细的小习惯，拥有迷人小腹!
谁不想拥有一个平坦的小腹呢？而如果你经常觉得腰间的赘肉容易松弛，一走路就颤动，这很可能是体内湿气重、脾虚导致的。 想要摆脱这种烦恼，我为你准备了...
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舒淇常年保持90多斤体重，让人钦佩，6个减肥方法一个也不能少说到舒淇，很多人都会记得她曾经说过的那句名言：“作为艺人，胖就是犯罪！” 凭借这种信念，舒淇始终严格控制自己的体重。20年的演艺生涯里，即使年过...
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减肥最好的方法: 无需节食，只要减掉内脏脂肪！
你们是否也曾为减肥而烦恼过？是否尝试过各种各样的减肥方法，但最终效果并不尽如人意？今天，我要和大家分享一种全新的减肥理念——无需节食，只需减掉内...
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40岁中年少女减肥的秘诀：两个字！
清晨赤脚踩上体重秤，数字在53kg处微微颤抖。我对着镜子，腰腹的赘肉像融化的冰淇淋般软塌塌垂着——这就是上个月放纵火锅烧烤的代价。 过去二十年，...
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小满：人生不求太满，小满即是圆满枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。 5月20日，夏季的第二个节气，小满，如期而至，真正的夏天来临了。 《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，...
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维生素C含量是橙子的近8倍，这种“刮油神器”你吃过吗！
南方，比如闽南、潮汕、广西、云南等地，有一种野果子叫油柑，一说到油柑，无论大人小孩都耳熟能详！一咬进口一股清香的油柑味，让人垂涎三尺！ 油柑原本...
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夏养心，你必须做到的6件事！此时已经是夏季，夏天是阳气最旺的时候，人的身体阳气也最旺，代谢最旺盛。 夏季出汗最多，中医认为“夏属火，火气通于心”、“汗为心液”，出汗多，心脏...
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40+女性头晕，除了低血糖、颈椎病，可能还有其他原因！女性随着年龄的增长，很多都出现了头晕的情况，有时还伴有眼花、耳鸣、汗出、痰多、恶心呕吐等不同并发的症状。 头晕的原因很多，而且复杂，常见的原因就...
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掉发严重？先从调整饮食习惯做起！拥有一头乌黑亮丽的头发，是身体健康的表现，也被视为衡量颜值的一个指标。 人到中年，掉头发在所难免，但如果每天掉发数量为50-100根左右，出现明...