祝大小宝贝节日快乐！ 昨天作息： 5月31日：（6月1日）0:35入睡，7:40闹铃叫醒，睡醒时间7小时05分钟。 【为什么写】 都说三分钟热度...

5月30日：（5月31日）0:45入睡，7:50闹铃叫醒，睡醒时间7小时05分钟。 【今日小结】 繁忙的上周已经过去，新的一周开始了，一切都是新...

5月29日：（5月30日）0:40入睡，8:05自然醒，睡醒时间7小时25分钟。 【今日小结】 经过了周五周六两天的加班（都是2:20入睡，睡眠...

惭愧！ 5月29日，（5月28日）2:20入睡，9:35自然醒，睡了7小时15分钟。 【今日小结】 在这个周五晚上，没有因为第二天是周六而回去的...

作息调整反复期 【今日小结】 要说是反复，是一点也不假。昨天是戒掉了游戏腾出了时间，希望能早点睡。平安度过这个反复的磨合期。 只不是事与愿违，反...

【今日小结】 经历了第一周的养成体验，也算是经过了三分钟热度。第二个七天到了磨合期或者叫反复期，不管是身体还是作息时间都会出现难受。想往好的地方...

05月19日[周三]，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 05月20日[周四]，（5月21日）1:40入睡，...

05月19日[周三]，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 05月20日[周四]，（5月21日）1:40入睡，...