明_心上有你

向你学习，我的起床时间只是从八点半提早到八点还要加油

早起的一个多小时

去年年底自己开始读书，今年年初跟着朋友一起参加了阅读陪伴营，因为年初自己忙于结婚，第一期培训营未能很好的坚持，后续两期自己都坚持下来。在第二期的培训营中我们阅读的书目...

云端空际

462 9 10

明_心上有你

去年年底自己开始读书，今年年初跟着朋友一起参加了阅读陪伴营，因为年初自己忙于结婚，第一期培训营未能很好的坚持，后续两期自己都坚持下来。在第二期的培训营中我们阅读的书目...

明_心上有你

昨天把《早起的奇迹》看完了，下定决心以后5:00起床，跑步，静心，冥想，自我肯定，自我激励。 决定以后不成功就一直坚持早起下去。希望神奇的早起可以改变自己，可以实现自己的目标...

明_心上有你

今天我报了张萌老师的早起营，其实之前也有一段时间坚早上6点早起，但到了冬天，再加上我晚睡熬夜的恶习，所以就成了早起困难户。每天得到7：30才能起床！ 都知道早起的重要性，可是...

明_心上有你

今天刷微博的时候，看到了一则新闻，如下： 在深圳有一家叫喜憨儿的洗车中心，这里的员工是平均心智只有7岁的“喜憨儿”。虽然他们智力低下，但是他们做着和普通人一样的工作，并且洗车...

明_心上有你

今天想到的话题是早起。因为沉沦了很久之后，今天第一次破天荒的很早就醒了，然后起床一看时间才5：45。每次早起心里都会莫名其妙地很开心，像自己比别人多赚了多少似的。今天的早起是...

明_心上有你

优秀女生的生活方式 1.从现在开始，做一个精致的人，仔细打理房间，充实衣柜，勤练搭配，研习妆容；阅读、健身，保持社交。 2.下决心减肥坚持不到一星期就放弃了，说好不迟到，第二...

明_心上有你

1.早睡早起，保持良好的作息习惯，你的精神状态会不一样 2.早起喝一杯温水，做简单的拉伸，唤醒一整天的活力 3.保持周围环境的干净整洁，会让人觉得轻松舒适 4.无论多忙，一定...

明_心上有你

祝大小宝贝节日快乐！ 昨天作息： 5月31日：（6月1日）0:35入睡，7:40闹铃叫醒，睡醒时间7小时05分钟。 【为什么写】 都说三分钟热度，不知不觉间已在简书连续发文1...

明_心上有你

5月30日：（5月31日）0:45入睡，7:50闹铃叫醒，睡醒时间7小时05分钟。 【今日小结】 繁忙的上周已经过去，新的一周开始了，一切都是新的。 虽说昨晚睡得晚了五分钟，...

明_心上有你

5月29日：（5月30日）0:40入睡，8:05自然醒，睡醒时间7小时25分钟。 【今日小结】 经过了周五周六两天的加班（都是2:20入睡，睡眠时间都没超过7个小时），终于迎...

明_心上有你

惭愧！ 5月29日，（5月28日）2:20入睡，9:35自然醒，睡了7小时15分钟。 【今日小结】 在这个周五晚上，没有因为第二天是周六而回去的早，也没有去哪里开始嗨皮，而是...

明_心上有你

作息调整反复期 【今日小结】 要说是反复，是一点也不假。昨天是戒掉了游戏腾出了时间，希望能早点睡。平安度过这个反复的磨合期。 只不是事与愿违，反复还是没有躲掉。 昨晚在公司加...

明_心上有你

【今日小结】 经历了第一周的养成体验，也算是经过了三分钟热度。第二个七天到了磨合期或者叫反复期，不管是身体还是作息时间都会出现难受。想往好的地方努力，但又会各种状况出现。需要...