4.1迎慧 今天实修 九宫采气 今天学习 《活的教导》 今天感悟 在书中学习中感悟到了一种关系：业力关系。就是见面就感觉很熟悉的人，其实都是有人...

3.31 迎慧 今天实修 不二禅舞共修正慧师姐带 九宫采气 基本功练习 今天学习 禅舞导师笔记 今天感悟 第一次感受到随顺中也有舒适和绽放，看到...

3.30迎慧 今日实修 九宫采气 今日感悟 跟观点和思维方式完全不一样的人说了一会话，感觉到自己的愤怒和压抑的情绪，感觉到自己的对抗，厌恶、鄙视...

睡前发愿祈祷文: 我接纳今天发生的所有事。 我忏悔身口意中所有让别人难受的行为。 我宽恕所有对我不满的人， 我感恩今天遇见的一切。 愿我能从每一...

3.29迎慧 今天实修 九宫采气 今日学习 《活的教导》 今日感悟 这辈子最痛的感情都是这辈子的课题，需要去攻克。有的人是夫妻关系，有的人是亲子...

3.28 迎慧 今天实修 九宫采气 基本功练习 今天学习《活的教导》 今天感悟 在习气中感受对抗，每天都在更了解自己一点点。想起一句话：年轻人你...

3.27迎慧 体验自己想要偷懒又自责又要鼓励自己的矛盾，体验我想获得称赞的情绪。 今天在单位看一本书，突然有灵感编出来了一段跟身体链接的冥想，自...

3.26迎慧 今日实修 九宫采气 基本功练习 今天学习 《活的教导》 今天感悟 所有的苦都是自己想出来的，我本应该活在丰盛里，我是被爱的。 我回...

3.25迎慧 今日实修 九宫采气 基本功训练 今日感悟 事物发展有它的规律，不必急，小狗狗小的时候不会上楼下楼，长大了自然就会。小狗狗小时候在家...