作家露总

4.1迎慧 今天实修 九宫采气 今天学习 《活的教导》 今天感悟 在书中学习中感悟到了一种关系：业力关系。就是见面就感觉很熟悉的人，其实都是有人生功课的灵魂伙伴，会在开始时表...

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3.31 迎慧 今天实修 不二禅舞共修正慧师姐带 九宫采气 基本功练习 今天学习 禅舞导师笔记 今天感悟 第一次感受到随顺中也有舒适和绽放，看到曾经那个抗拒的自己。并且疗愈父...

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3.30迎慧 今日实修 九宫采气 今日感悟 跟观点和思维方式完全不一样的人说了一会话，感觉到自己的愤怒和压抑的情绪，感觉到自己的对抗，厌恶、鄙视、无奈和无能为力。 看到在现实...

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睡前发愿祈祷文: 我接纳今天发生的所有事。 我忏悔身口意中所有让别人难受的行为。 我宽恕所有对我不满的人， 我感恩今天遇见的一切。 愿我能从每一件事中学习智慧，超越自我。 愿...

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3.29迎慧 今天实修 九宫采气 今日学习 《活的教导》 今日感悟 这辈子最痛的感情都是这辈子的课题，需要去攻克。有的人是夫妻关系，有的人是亲子关系，有的人是事业生存问题，总...

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3.28 迎慧 今天实修 九宫采气 基本功练习 今天学习《活的教导》 今天感悟 在习气中感受对抗，每天都在更了解自己一点点。想起一句话：年轻人你要先去认识自己，认识世界，然后...

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3.27迎慧 体验自己想要偷懒又自责又要鼓励自己的矛盾，体验我想获得称赞的情绪。 今天在单位看一本书，突然有灵感编出来了一段跟身体链接的冥想，自己用语言带自己，还蛮进入状态的...

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3.26迎慧 今日实修 九宫采气 基本功练习 今天学习 《活的教导》 今天感悟 所有的苦都是自己想出来的，我本应该活在丰盛里，我是被爱的。 我回家抱着我的狗狗开心的像个孩子，...

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3.25迎慧 今日实修 九宫采气 基本功训练 今日感悟 事物发展有它的规律，不必急，小狗狗小的时候不会上楼下楼，长大了自然就会。小狗狗小时候在家里大小便，长大了自然会去外面。...

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3.24 迎慧 今天实修 九宫采气 今天学习 导师班笔记 今日感悟 学着不被周围人影响自己的情绪，学着不分别对待自己，不批判自己。 今天心情很好，感受丰盈，感受跳舞时两手之间...

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3.23迎慧 今日实修：九宫采气 今日学习：师父脉轮冥想课程笔记 和禅舞导师班笔记 今日感悟：我的志愿就是救苦救难，今天有一个朋友很低落，我很想帮助他，但是发现我帮不了，我不...

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活得明白，与时间无关，跟经历有关。三岁经历一个事儿这辈子可能就明白了这个事，九十五岁还没经历这个事儿，他可能也明白不了。 经历这件事，就像吃饭睡觉一样，没有人可以替代，你必须...

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3.22迎慧 今天实修：不二禅舞 基本功练习 今天学习：《活的教导》 今天感悟：继续学习与情绪共处。 活在被爱里，活在幸福和快乐中间。 想起导师班时，师父看领慧跳舞的动作，右...

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今日实修 扶阳桩21 九宫采气第4天 基本功训练 今日学习 《活的教导》 今日感悟 当我觉得别人不爱我的时候，是因为自己不爱自己了。当我感觉别人眼里的我那么好时，是我开始爱自...

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今天本来很down 出去跳了个禅舞回来好多了 又在朋友圈里看到一个陌生人的一句话 你对待这个世界的态度很重要 先去认识自己 认识世界 然后世界自然会认识你