今日早班，约了维诺德老师的一级课程，说实话。这与我最初接触瑜伽时的正位知识有些不同。比如：第一，新月式前侧膝盖超过第二脚趾，而每一个人都在用力向...

开始打电话，积累资源了，还是有很多的不足，需要心理素质、包括话术都是有一定问题的。感觉之前学习的教培无用了，还是要看书、看笔记，坚持练习，对瑜伽...

昨天一节周子桐老师的腹部核心，很累。腹部无力，大腿前侧肌肉无力，一节课练习下来，很吃力。接下来刘伯宇老师的压力管理课程，让我前所未有的放松。很舒...

今天又没能控制好自己的情绪，我又发脾气了。 把这突如其来的脾气当客人一样，你来了，怎么了呢？ 为什么生气呢？ 蛋糕吃不吃无所谓，心情好，下班早，...

昨天，约了朝阳公园馆维诺德老师的课程。朝阳馆环境整体相对于日坛馆来说好一些。比梵音是有优势的。虽然在梵音不久，梵音的服务也是悠季望尘莫及的。由于...