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更多知识了解查看→长春中西医结合医院挂号中心 “我明明很努力想走出来，可抑郁却像块狗皮膏药，越撕粘得越紧！”这是无数抑郁小伙伴的心声。其实啊，抑...

更多知识了解查看→长春中西医结合医院挂号中心 “明明没剧烈运动，却心跳快得像要蹦出胸腔”“明明睡足8小时，却像背着沙袋走路”——这是许多焦虑者的...

当被诊断为抑郁症时，医生开出抗抑郁药的处方，但许多患者却选择偷偷藏起药片，甚至直接拒绝治疗。 数据显示，约60%的抑郁症患者存在服药依从性问题。...

在生活的重压之下，抑郁与失眠就像一对如影随形的“恶魔”，悄悄缠上许多人。夜晚，当世界陷入沉睡，你却只能在黑暗中辗转反侧，脑海里的思绪如乱麻般纠缠...

在现代社会，抑郁情绪如影随形，很多人觉得缓解抑郁要花大价钱，其实不然。 今天就给大家分享4件低成本小事，轻松缓解抑郁，尤其是第四件，绝对让你意想...

焦虑和抑郁像无形的枷锁，悄然缠绕着无数人的心灵。有人将其视为“性格缺陷”，有人则绝望地认为“无药可医”。 但科学告诉我们：心理干预不仅能改善焦虑...

头痛像戴了紧箍咒，情绪越低落，痛感越清晰”——这是许多抑郁症患者的真实写照。临床数据显示，60%-80%的抑郁症患者会伴随神经性头痛，这种头痛并...

今天，我们要揭露一个几乎在精神科患者中普遍存在的坏习惯——过度依赖手机。 ☆ 手机成瘾，精神健康的陷阱 想象一下，每天清晨醒来第一件事是摸手机，...