昨天断更了,因为迷茫了 今天聊聊自己的伤心不堪回首的经历 2021年11月份，因为卵巢囊肿做了一个手术，子宫卵巢都没了，这么年轻，就有缺陷了，到...

水果一般0.5-1小时【瓜类水果消化时间最短最快】 蔬菜一般0.45-2小时【瓜类蔬菜消化时间最短最快，其次是叶类蔬菜及十字花科类蔬菜，最后是根...

什么叫做疾病？ 疾病是好事还是坏事？ 这个很重要。 人是活的，就会有反应。 什么叫死的？死的就是没有反应。 什么叫最健康的？就是反应最灵敏的。 ...

吃东西，一咽就进去了，很容易。排出来，很费力的。要付出很大的代价。 你把一个垃圾，比如说墨水，倒到湖里，你只需要做0.1秒，就倒进去了，可是你要...

猪油，饱和脂肪， 一个被中国人误解了N年的好东西 阳光森林在十几年前就逆着风口 持续不断的向社会人教育 终于等来全球很多官方的证明 猪油不是导致...

咱们平时吃的食物是全面的营养吗？ 全面营养需要包含哪些？ 那要应该怎么做才能补充全面营养？ 咱们带着问题来，好好聊聊~ 其实 有两大类的特别的主...

以下是林海峰的原话 为什么我的徒弟她的学生们可以比别人漂亮那么多，年轻那么多，健康那么多，除了营养食品，我发现同样的安利人都吃营养食品，而我的人...

日更第2天 昨天参与了365天日更，也是让自己每天学营养进步一点点，之前就是因为不懂营养，不关注健康，去年做了个子宫肿瘤手术，让自己后悔了一辈子...

婴幼儿发烧，一般几种情形， 1.积食引起 2.受寒感冒 3.体质提升的需要。中医有个理论，叫婴儿蒸变论，就是叫婴幼儿体质提升的发烧。非药物处理后...