前辈你练这么久小周天应该能感受到了吧？
站桩第51天站桩第51天，昨天夜里没睡好，醒了两次，用躺桩喜乐消解，晨起躺桩60分钟，像充电补眠一样。到了单位站桩15分钟，前胸后背有汗，最近打喷嚏变多了。
发简信
IP属地：甘肃
-
-
在健康的路上寻寻觅觅，先后践行练习过瑜伽，站桩，针灸艾灸等，但始终因为各种各样的原因坚持不了了，到2024年的时候，身体也越来越差，直到2025年1月遇到赵一璇老师的吃水喝饭，才知道健康是一个系统工程，必须是身心灵的统一，天人合一才可以自我把握健康，从此以后，坚定跟着赵老师走。
