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自信来自哪里？自信源自那铮铮傲骨 并经历千锤百炼 才始得自信
自信来自哪里？自信源自那铮铮傲骨 并经历千锤百炼 才始得自信 每个中国人都知道自己民族的文化中，人们的思想中充斥着太多的虚荣心。在人们的心中对于虚荣的渴望是一生都无法摆脱和看...
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活在“未雨绸缪”还是活在“当下”
最近找我咨询的，大多是30-35岁左右，有孩子，有家庭，有压力... 在聊天的过程中发现，都有一个共同点：曾经想得太少，享受当下，活在当下。没想到，未来真的很残酷。 其实，能...
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你活在“当下”了吗？有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。 清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这样小和尚...
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四念处--你只需安静下来，去觉知师父好：我一个人的时候经常会感到无名的恐慌，也无法安下心来打坐，修行一点儿劲儿也使不上，也不愿意读经，什么事都不愿意做，生不如死，非常痛苦。晚上还经常失眠，恐惧的念头经常袭来...
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耗能量的，莫过于你的思想
在你头脑层面产生的 每一个想法，每一个振动都会 改变你身体里的化学成分 很多人都有体会，一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几...
