<br>官方认证好青年、马拉松跑者、前五百强秘书、10万+作者。<br><br><br>写温暖走心的文章、深度有料的干货，多次被人民日报、新华社、简书等转载。<br><br>公号：晓多先生<br><br>微信:yangguanghehan<br>感恩遇见，共同成长！<br><br>
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爱读书，爱跑步，知行合一。
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跑步两年马拉松进国二，一个中年胖大叔的逆袭我今年41岁，从小体弱多病，大学毕业以来一直是个170多斤的胖子（身高172cm，多年来BMI>28，属肥胖）。2013年夏天我开始通过健走和节食减肥，两年后成功减掉40多斤...
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《丹尼尔斯经典跑步训练法》读书笔记最近读完了《丹尼尔斯经典跑步训练法—世界最佳跑步教练的跑步公式》，为什么读这本书呢？其实很简单，因为书名乍一看是最佳跑步训练法，如武林秘籍九阳真经、葵花宝典一般，如获至宝。 ...
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中国人民大学心理学工商管理双硕士<br>国际注册心理咨询师<br>世界积极心理学会会员<br>清华大学积极心理学导师<br>亚太心理咨询学会会员<br>国际设计大师认证<br>人社部脑开发师<br>世界五百强企业高管<br>著有亲子畅销书《共情-好的亲子关系胜过一切教育》
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风吹不走的是情，流动的只是孤寂……
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习惯用文字取暖，一生甘当孩子王。<br>欢迎关注公号“西瓜甜甜了”，有你更精彩。<br>文章均属原创，转载请告知，码字不易，请你珍惜！
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“世事纷乱如麻，何不秋水饮马”。理工男+伪文人+色影师。
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竹之无心，枝节分明。<br>风之无形，自在我行。<br>（陕西陕北人:黄土的厚重，风沙的迷离。）
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教练简介:<br><br>姓名：李永波<br>毕业院校：<br>西安城堡斯巴达国际健身学院<br>获得证书：<br>SPARTA高级私人教练证书<br>SPARTA团操职业资格认证<br>SPARTA拳击教练资格认证<br>SPARTA悬吊训练带课程认证<br>SPARTA炮筒核心训练课程认证<br>SPARTA动感单车课程认证<br>SPARTA泡沫轴放松康复课程认证<br>SPARTA精英私人教练认证<br>国家健身教练职业资格认证<br><br>职业生涯：6年<br><br>擅长：增肌，增重， 减肥，减脂， 塑身形体 ，健康体适能水平提高， 竞技体适能训练， 身体姿态纠正训练， 功能性训练 ，康复训练，柔韧性训练，拳击训练<br><br><br>健身格言：先改变自己 后改变别人 改变身材 改变健康 改变美学 改变运动习惯
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这个人很懒，什么也没留下
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个人公众号: 洋气杂货店<br>个人微信号:yq1434151511<br>新书《层次越高的人，越能专注做自己》已上市<br>文章首发公众号，转载请联系本人，禁止私自转载
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真正的美极为柔弱，却不可征服<br>华东师范大学组织心理学硕士<br>一个喜欢写写画画的治愈系女子<br>撩拨笔墨为主，偶尔做做咨询<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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项目管理 | PMP、PRINCE2、CSM、ACP、PBA、NPDP<br>印象笔记大使、XMind思维大师、幕布布道师
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