学生产后复出来上课。生完娃到现在，九个月没有练过瑜伽。根基必然要重建。 练了几个体式，她突然说，啊太累了，能不能只练肚子，我只想要把肚子上的这一...

“我不行。”往往是头脑告诉你的“你不行”。 行与不行的结论不该是头脑告诉你，应当由行动来证明。 教学里，尤其是教倒立体式，好多位学生，还没开始尝...