学生产后复出来上课。生完娃到现在,九个月没有练过瑜伽。根基必然要重建。 练了几个体式,她突然说,啊太累了,能不能只练肚子,我只想要把肚子上的这一大圈肉肉去掉。我说,你那身上的...
学生产后复出来上课。生完娃到现在,九个月没有练过瑜伽。根基必然要重建。 练了几个体式,她突然说,啊太累了,能不能只练肚子,我只想要把肚子上的这一大圈肉肉去掉。我说,你那身上的...
“我不行。”往往是头脑告诉你的“你不行”。 行与不行的结论不该是头脑告诉你,应当由行动来证明。 教学里,尤其是教倒立体式,好多位学生,还没开始尝试体式,就说“我不行。” 你不...