莉迪亚手记 - 简书

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春梦书店，我最美的遇见
时光荏苒，转眼间我来到广州花都工作已经有15个年头了。经常有朋友问我这里最吸引人的方面是什么，于是，我就会盘点起所有生活中遇到的美好事物。...

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宝宝辅食添加时间，你知道吗？
宝宝辅食添加的时间是许多妈妈们很困惑的事情，时间的把握对于宝宝的成长来说至关重要，时间太早或太晚都不行，一切都要遵循婴儿的生长规律来科学地安排，...

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柠檬可以减肥美容吗
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美白肌肤、消炎杀菌、提高免疫力预防感冒的食品。其实，柠檬中还含有十分有效的减肥物质，...

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荷叶加陈皮的功效
荷叶加陈皮一起泡水喝有消脂减肥的作用。荷叶中有荷叶碱，荷叶碱是从荷叶中提取的生物碱，可扩张血管，清热解暑，降血压，同时还是减肥的良药。有资料报...

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吃什么食物保护视力？
营养师认为多吃含维生素A和类胡罗卜素丰富的食物对保护视力有帮助。维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子。构成视觉细胞内的感光物质，维持正常视觉。类胡罗...

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盘点小时候玩的游戏
盘点小时候玩的游戏我是70年代末期出生的，那时候家家的生活水平都不高，能满足温饱就可以了，小孩子们能有学上就是最幸福的事。商品物资不发达，大部...

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柠檬食用禁忌
柠檬食用禁忌柠檬富含维生素C和果酸、柠檬酸。维生素C有抗癌、抗氧化、消炎凝血、美白肌肤、预防感冒、增强免疫力的作用。但是大家是否知道柠檬食用的...

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