夏天是减肥的季节 有很多人都喜欢用食疗的方式来进行减重 而如果要这样做 那建议你这种食材一定要加入菜单！ 黑豆、黑糖等黑色食材 让你美美瘦下来！...

高血脂是心血疾病头号警讯，血中胆固醇过高，容易堆积在动脉血管壁内层，使血管壁变厚变硬、阻塞，容易引爆中风、心肌梗塞、猝死等危机。 想要控制胆固醇...

让我们一起来做个心理测验 首先，深吸一口气，闭上眼睛三秒钟 然后从下面6个图片中，选出自己想要走的道路 就会透露出你内心的状态 这条路透露出你内...

有些人长期服用中药来增强免疫力，譬如把黄耆、枸杞泡茶当水喝，也要小心。不需要每天大量吃某一个中药材，「会有过量的危险。」 过度提升免疫力，会使细...

冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说，红茶甘温，可养人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，并能助消化，去油腻。 因为芬芳...

（1）花色素苷，让血液畅通无阻黑豆的黑色是「花色素苷」，花色素苷是一种抗氧化的蛋白质。它可以让血液顺畅流动，具有改善畏寒、动脉硬化的功效。另外，...

拥抱别人、或被拥抱会让人快速感觉到世界的美好，但你有没有停下来想过：「拥抱」是怎么让你觉得美好的？ ▽一起来看看人类肢体接触的力量有多强大吧！ ...

抗老除了擦保养品之外，最重要的还是从体内做起，你其实不用花大钱吃燕窝，日本药膳料理界先驱阪口珠未打包票，坚果、红枣、枸杞、山药、薏仁、红豆、黑豆...

相信许多人都有青春痘的困扰，而青春痘发生的主因包括便秘、内分泌失调、月经不顺、新陈代谢紊乱、皮脂分泌太过旺盛、细菌感染或废部功能不佳等。 ✔✔✔...