发简信
IP属地：上海
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持续成长，才能拥有怦然心动的人生● 前言 在参加分身术训练营之前，“积极主动”在我的生活里真的很少，只有在遇到自己特别感兴趣的事情时，能够实现一个短期目标。直到之前加入了一个书...
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你所说的人生就是你的人生一、学习收获 1.思维锁定效应构建你的人生 在上“觉察你的语言”课之前，我在遇到朋友说消极的话时，就会跟他们说，你如果一直这么说，你之后的行为和...
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没有使命的人生是混乱的一、学习收获 1.人为使命而存在 回顾了一下自己之前的生活，每天忙忙碌碌，却不知道自己真正在忙什么，我最终要去向哪里，现在是时候应该给自己设定一...
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任何负面情绪背后都有积极的意义一、课程笔记 第二天的课程了解了小我的生长原理；理解情绪简单处理机制的方法；通过观察情绪来训练分身术。 小我的来源 小我并不是与生俱来的，小我大...
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自我的选择决定你会是怎样一个人
课程笔记： 每个人都拥有分身的能力，成为高效能习惯养成者要养成的第一个习惯是分身术。不能进行“主动分身”的人，经常会因为别人的错误来惩罚自...