杭州除了西湖坐船，灵隐寺烧香，还能玩什么？当然是徒步啦！ 四季花木繁盛，人文古迹密集，无论是情侣拉小手散个心，还是背上装备去爬山，杭州都可以满足...

“久坐”已经成为世界公认的不健康生活方式。 2020年11月27日，世界卫生组织（WHO）发布了《世卫组织体育锻炼和久坐行为准则》（以下简称《准...

一、众筹，筹的不仅是钱，更筹精神价值和品牌的传播。 企业家戈壁徒步挑战赛，是近些年兴起的一项企业家精神发现赛事，其中蕴含着巨大的精神价值。很多去...

相信在每个人心中都有一片沙漠， 是一个信念、是一个远方。 忙碌的生活容易让人忘记前进的方向， 每个人一生总要走一次沙漠， 去征服那片神秘的土地，...

身体是有情感的 身体是有情绪的 身体也有自己的运行机制和机能 除了不能说话️ 基本都是在与主人交流 一点点感知痛苦 一点点纾解矛盾不安的心情 一...

冷！！冷！！还是冷！！ 如何让自己对"冬练"也能有动力呢❓ 1、用新保暖衣物武装自己 冬天出门运动,面临最难的难题是走出房门。 针对这个问题，首...

不管你现在几岁，一定要坚持的几件事情： 1、多读书 永远不要一个月不读书，否则人容易变笨。读书是自己和自己的交流，是自己和作者的交流。外出时，包...

为什么一定要去戈壁走路呢？ 为什么这么受企业家的追寻前来挑战、磨练？ 有什么意义呢？一起来分享交流吧。 在行走中思考，让心灵平静下来，不追赶路，...