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过了腊八就是年对于腊八的由来众说不一，腊八节，在每年农历十二月初八，主要习俗是“喝腊八粥”。老一辈人总说过了腊八就是年，一般都是在这个时候开始准备过年的一些用...
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人类的最佳睡眠时间你了解吗？
我们每天都在受睡眠问题的困扰,我们真的了解睡眠吗？一天要睡多久才可以呢？ 一般睡眠时间： 1. 正常人睡眠时间7--8小时，个别人可能需要睡10...
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中医食疗：益气和胃
姜汁入饭 饮食调养：芋头、土豆、粟米、秫米、高粱、牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、巴戟等食物可具有补益肝肾、理肺益胃的功效。 药膳可选择“姜汁牛肉饭”：...
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养生食疗：益气健脾松子仁核桃仁 饮食调养：可多吃有益气健脾、补益肺肾功效的山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。 药膳可选择“荔...
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健脾食疗：芋头乌鱼
补肝健脾 饮食调养：可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物，如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。 药膳可选择“芋头粥”：鲜芋头10...
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震颤：不是无缘无故的出现身体的某个部位颤抖或震颤是最常见的一种运动障碍，而手是身体中最有可能遭受这种痛苦的部位。震颤通常始自于一个人的支配手，然后转移到另一只手;任何年...
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震颤的其他影响因素
多种神经系统的疾病，比较容易产生震颤，比如帕金森病、脑萎缩、脱髓鞘等。另外，对于多系统变性，药物中毒，比如慢性酒精中毒、慢性铅中毒、慢性重...
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枸杞羊肉高粱粥
枸杞羊肉高粱粥，可以润肺益胃，可用于日常食疗。 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子...
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百合当归养生
我们常用一些中药食材来养生，今天就介绍一个百合当归养生汤，这个汤可以温脾养阴。 饮食调养：可多吃具有补益肝肾、温养脾胃、养阴功效的食物，如牛肉、...