小天小天

广州人喜欢喝粥是出了名的，曾看过一个美食节目，晚上的广州城热闹异常，街边的大排档非常红火，大排档里有很多粥铺，各家粥铺通常会卖自己加的特色粥，食客如织。 广式粥的种类之繁多，...

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我们每天都在受睡眠问题的困扰,我们真的了解睡眠吗？一天要睡多久才可以呢？ 一般睡眠时间： 1. 正常人睡眠时间7--8小时，个别人可能需要睡10个小时。 2. 美容觉的时间1...

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姜汁入饭 饮食调养：芋头、土豆、粟米、秫米、高粱、牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、巴戟等食物可具有补益肝肾、理肺益胃的功效。 药膳可选择“姜汁牛肉饭”：鲜牛肉100克，姜汁5克，粳米...

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补肝健脾 饮食调养：可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物，如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。 药膳可选择“芋头粥”：鲜芋头100克，粳米100克，白糖少许。...

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多种神经系统的疾病，比较容易产生震颤，比如帕金森病、脑萎缩、脱髓鞘等。另外，对于多系统变性，药物中毒，比如慢性酒精中毒、慢性铅中毒、慢性重金属中毒等都可产生震颤，对于吸...

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枸杞羊肉高粱粥，可以润肺益胃，可用于日常食疗。 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。 药膳可选择“...

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我们常用一些中药食材来养生，今天就介绍一个百合当归养生汤，这个汤可以温脾养阴。 饮食调养：可多吃具有补益肝肾、温养脾胃、养阴功效的食物，如牛肉、当归、胡萝卜、百合、淮山、女贞...

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良好的睡眠对于我们的身体健康至关重要，现在大多数人生活压力大，睡眠质量并不理想，晚上熬夜成了习惯，结果白天昏昏欲睡，无精打采，情绪也是起伏不定的，很是影响一天的生活及工作。 ...

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客观耳鸣时，不仅患者可以听到耳鸣声，医生通过听诊设备也可以听到。这类多为搏动性耳鸣，主要由于耳部血液湍流，或面部、颈部肌肉收缩造成，病因和疗效均比较明确。 而主观性耳鸣，是在...

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胃炎在中医中称为脾胃虚寒。引起这个疾病的原因一般是由外感寒邪，饮食所伤，情志不畅，和脾胃素虚等病因引起的，这个疾病其实很多人都有，就是一般的胃病，胃病的治疗宗旨是，三分靠药，...