IP属地：浙江
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最真挚的情感，最朴实的表达，诠释了人性光辉
周五下班看了最近刷屏的那部《给阿嬷的情书》。散场已是深夜，走在路上，脑子里翻来覆去的，是木生的信、淑柔的背影、南枝的咸猪肉，是那一句轻得像叹息，...
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中年人的通透，是从“随他去吧”开始的
今天去条线大领导办公室汇报工作。我刚开始说的时候他有点不耐烦，接着领导问了我几个问题，我答不上来，说这些信息牵头部门并没有同步给我。他脸色一沉，...
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职场内耗：当我被困在那些毫无意义的事情里
职场里总有一些事，做的时候就知道它没有意义。 比如，为了一场半小时就能结束的会议，提前天很多天准备几十页无人细看的PPT。比如，反复填写同一套数...
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当“分析心”遇见“无分别”：《忏悔品》给我上的一课
今早在《六祖坛经》晨修营关于《忏悔品》的研讨中，我经历了一场意料之外又发人深省的“思维地震”。我的分享，始于一个困惑，陷于一场自我拆解，最终归于...
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原来我这些年的内省，还是精致的“着相”
今晨，我在《六祖坛经》晨修营读到定慧品里的这几句话： "无念、无相、无住。" "若前念今念后念，念念相继不断，名为系缚。""于境上有念，念上便起...
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内耗到恍惚：我在谋生与热爱之间，反复拉扯
今天的状态，用“恍惚”两个字来形容，再贴切不过。 坐在工位上，却感觉自己像个游离的旁观者，注意力像断了线的风筝，抓不住，也拉不回。一会儿不自觉点...
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中年觉醒之能力构建：聆听能力如果说第一篇是「打开眼睛」，第二篇是「拿到工具」，那第三篇就是「真正去用」。接下来三篇，我们谈中年人最需要打磨的三种能力——倾听、自我觉察、自我...
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中年觉醒之路（十）：萨提亚冰山模型有一种场景，几乎每个人都经历过。 伴侣随口说了一句「你怎么又忘了」——你突然暴怒，反应之激烈，连你自己都觉得奇怪。事后冷静下来，你知道对方说的是...
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妈妈的焦虑，是压在孩子身上最重的那座山 ——一个母亲的自我觉察
01 神秀的执念，也是我的执念 今晨读《六祖坛经》，读到那个流传千年的故事。 五祖弘忍欲传衣钵，命众弟子各呈一偈。神秀上座写下： 身是菩提树，心...