今天办公室同事发消息请假，我提示她现在是部门负责人了，单位一直都是要求负责人休息要报给最高领导的。她还是为了图省事只报了执行领导，跟我说如...

观察自己发展方向的一种方式：留意自己对哪些环节、细节最在意，最挑剔，最想要去改善它，哪些东西没有符合我的标准最如坐针毡。 此外，除了...

从护肤、护发这些小事开始形成“发现问题就去设法解决”的无敌好习惯。 早就发现自己的腿部皮肤特别暗沉、松垮，还有双脚小指甲粉质化严重。...

阅读输出～《有钱人和你想的不一样》 ——渴望、相信并且即刻去体验 今天以《有钱人和你想的不一样》里面给我很大触动的一个理念来给自己做个阶段...

今天继续分享《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书。今天分享的是对我们初心的觉察和坚守。 书中说，很多时候我们的起心动念是很纯净...

今天分享另一本关于觉察的书。书名听起来像极了流行鸡汤文，但静下心来阅读会发现，书里大部分的篇章和表述，都直达人心深处，同时又不会像专业心理...

我的N个基本——保护好颈椎 今天给自己记下的生活基本是一定要爱护自己的中流砥柱～脊椎。最近几天正在承受颈椎病犯的痛苦，从脖颈到背部都...

我的N个基本 ——交接事项不要轻信、偷懒，清点、确认环节不能少。 吃苦头栽跟头的事总是容易让人长记性，今天这个新增的工作基本，也来自于我最...

倏忽温风至，因循小暑来。又迎来夏日的一个节气，喜欢二十四节气时令文化的我，像是等来又一个和心爱的人约会的日子一样，欣喜地翻开手头那本《草木...