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怎样读: 1.读书永远不能等,如果等有时间才读,可能永远不会有时间,只有愿意读时时都是好时机,任何地方见缝插针,不要有用才读,不嫌读得太晚,只要...
我们来总结一下 ABCDE 疗法。A代表不好的事客观,B代表你对这件事的想法,主观,C代表后果,D代表反驳,E代表激发。首先,你要识别你的 AB...