昨晚真是气疯了！ 我下班顶着大太阳，吭哧吭哧去打扫新房，汗流得头发都打绺儿，衣服湿透贴在身上。 好不容易弄干净，美滋滋拍照发给我老公（他在外地）...

在OH卡学习中，“正负转换”是一项至关重要的基本功。它要求我们对同一张卡牌，先进行正面解读，再进行负面解读。 这不仅仅是一个练习，更是一种思维训...

曾经，刷牙=酷刑！ 整整七年，每天都要经历1-2次。喉咙像被堵着一团无形的“棉花絮”，只要一刷牙，就会引发剧烈干呕，去医院看，诊断“慢性咽炎”，...

故事一：困兽之斗——二十年挣扎，牢笼为何越缠越紧？ 真正的自由，始于停止对抗，始于对伤口的温柔注视。 我的人生，曾长久地被无形的牢笼囚禁。那些根...

今天，我利用复原卡为儿子设计了一次心理探索。过程如下： 1. 动物偏好选择： 让他从44张动物卡中，分别选出3种最喜欢的和3种最不喜欢的动物。 ...

今天，我完成了一次深刻的自我疗愈，跨越了一个巨大的内在挑战。 事件的引爆点很简单： 儿子吃完面包，我担心他口干让他喝水，他拒绝；我又提议喝牛奶补...

今天周末带儿子去郊区玩，远远就闻到油菜花的香味！这小子兴奋得直往花田里冲，把脸埋在花里猛吸气，结果被花粉呛得直咳嗽，笑死我了！ 我们正跟着花浪扭...

小潜：小明，我告诉你哦，今天我又进步了0.1啦！ 今天我学会了如何跳脱旧有模式，改变自己的限制性信念。 比如：当我头脑里出现“我不够好”的时候，...

事情起因：我问，你为什么不想看书，不学习？ 小明：因为学习的东西太多太难了，学了也没用，也记不住，就算记住了，也坚持不了，最后也是半途而废。 那...