2盘点2023 健康： 1、2023年身体状况还行，感冒可以自己抗过去。 2、减重目标没有达成，因为不够细化，自我督促不到位。 3、每日冥想中途...

易效能一周践行总结 践行目标：早上6点20起床打卡 本周践行总结： 1、本周打卡都比较规律，每天都定时定点的打卡，晚上一般是在10点30到11点...

易效能第三周践行 目标：每天早上6:20起床打卡 本周打卡均非常准时，六点过几分醒了以后就马上开始打卡，并上传朋友圈提交截图。 感悟：当一件事形...