不管是瑜伽练习者也好，瑜伽老师也罢。所有人都在定义瑜伽是什么。那瑜伽到底是什么呢？我想说瑜伽什么都不是，瑜伽又是所有。瑜伽不需要任何的定义，她是什么完全取决于你自己是什么样子...
发简信
IP属地：湖南
-
瑜伽是：爱你所爱 行你所行 听从你心 无问西东 -
瑜伽|男人VS女人，你们不一样！昨天上课有会员在问男士练习瑜伽和女士练习有什么区别？教法有什么不一样？我当时说没有什么不一样啊，那不都是教。在我这里哪还分什么男女，哈哈。不过话说回来，男人练习瑜伽喝女人练习...
-
瑜伽之外|人生就是不断让自己这个系统升级更新前天很不小心的把自己车给刮了，这一次没那么轻松了。没办法，第一次动了保险。其实呢本来可以避免的，全都是因为自己对车不爱惜，看都没看就一顿开，结果直接撞在一个石头桩上面，然后呢...
-
都知道瑜伽最难的体式，但是你知道为什么它是最难的瑜伽体式吗？前面有写过一篇文章：一节瑜伽课就是一个完整的人生。当中有讲到瑜伽结尾的部分有一个体式，这是我们上瑜伽课结束的最后一个体式也是公认的最难的一个瑜伽体式：摊尸式。 都知道这是瑜伽...
-
瑜伽|能解放你的只有你自己！我记得我第一次上本杰明老师的阿努萨拉瑜伽课程时老师曾说过一句话：所有都是你的选择，你认为对的好的你都可以选择，也只有你能选择。 上星期上完瑜伽课有个会员问我：老师，刚刚上课时...
-
瑜伽|能解放你的只有你自己！
我记得我第一次上本杰明老师的阿努萨拉瑜伽课程时老师曾说过一句话：所有都是你的选择，你认为对的好的你都可以选择，也只有你能选择。 上星期上完瑜伽课有个会员问我：老师，刚刚上课时...
-
瑜伽|练习，一切随之而来。你真的练懂这句话的意义了吗？练习瑜伽的人都一定都听过一句话：练习，一切随之而来。 这句话在最开始接触瑜伽的时候我觉得有点鸡汤，但是随着瑜伽越来越深入我发现不是那么回事，随着我自身的成长我越来越感受到这句...
-
瑜伽|永远不要去想得到什么！只需要去觉知你从瑜伽当中学习到什么。不知不觉接触瑜伽已经满三个年头，瑜伽真的是个特别神奇的东西。有时候总会有种感觉：有些事有些人的遇见并不是偶然，而是一种必然，这中间就像编织着一张无形的大网，而因为瑜伽让我们来...
