昨天下午起发觉腰上有一点痛。 腰以上约半掌、靠近脊柱，自己用手去按压，发现不是肌肉痛，也不是深层的骨头痛。在某一个体位时，会让人痛得...

周末是做自己喜爱美食的日子。平日里食堂的菜谱每周一样，既要顾忌学生的喜好和口味，还要考虑成本核算，菜系中难得有一两个自己喜欢的菜品。于是周...

人最好的状态就是销声匿迹。每一个销声匿迹的人都在打一场硬仗。这就是秋收冬藏，收敛锋芒蕴藏能量。 你知道为什么古人说“事以密成”？不用...

两个字让全校师生破防——迎检。 为了迎检，领导要熬到半夜，学校的每一项工作都要解说，甚至各个楼层都要解说。早读说成是晨间管理，是清晨...

今天看到一本书的推荐：《惊人的超慢跑》。这是日本运动生理学教授梅文久仁子所写，他是日本福冈大学体育学院的运动生理学教授。他在运动科学领域...

“学霸的家长在管孩子，学渣的家长在管老师”。我在一则热点的评论中看到这句话。这句话听起来有些尖锐，但却确实提示了一个关键的问题：家庭教育的...

能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。 这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可...

天阴了整整一个下午，铅灰色的云层低低地压着，像一块浸了水的湿棉絮，沉甸甸地悬在城市上空。空气里满是潮湿的土腥味，风也带着几分黏腻的凉意，所...

24年前的今天傍晚，你来到了这个世界。从嚎啕大哭到睁眼看世界，再到咿呀学语、蹒跚学步、步入校园、参加工作，24载一晃而过。 时间真...