昨天傍晚,发现每走路将重心移至大脚趾和在脚球时,左小腿左侧的肌肉很明显的拉紧酸胀感,这是什么肌肉?之前都没有酸胀过,现在是因为什么? ...
清晨,给黄瓜浇了点水,就出了一身汗。看看天气预报,温度24-30度,清晨的阳台还能感受到凉风,可我只是浇几勺水就已经汗湿了衣服。 今天的温度不算...
今天是高考的最后一天,各个媒体都竞相报道高考的各种信息。我格外的关注了一下今年的高考作文,因为自己的作文水平太低,也因为下半年的综素考试也有作文...
体验一:哇,又多了一个小黄瓜;最大的那个黄瓜刺快看不见了,明天应该可以摘了;套桶里的水要加了;每天早上看一遍黄瓜苗,成了清晨的一件乐事。...
踝泵练习有助于预防下肢血栓、增强肌力,防止萎缩。适合术后康复、长期久坐或卧床、运动人群和老年人群。 那么怀蚌训练的动作要领是怎样的? 以仰卧为例...
教练在评价和第一节课时,就曾说到我的腿部肌肉力量不平衡,一部分肌肉紧张长期拉扯,一部分肌肉无力,导致膝盖代偿。我听得云里雾里,却也只敢嗯哦的应着...
6月起,开启了运动康复。每天下午或者要上私教课、或者要自己训练一小时,教练还强调每天早上也要做踝泵运动和脚趾石头剪刀布,大概要半小时多一点。 就...
孩子在成长的过程中会出现各种困扰,它会影响孩子们的进步及成长。这就需要教师用爱心来呵护,让爱的河流滋润学生的心田,让爱为他们铺设成功之路。 自信...
早上到校,简单打扫办公桌后,我开启了今天的单词背诵。 同事问:“你上次考试结果怎样哦?” 我:“过了两科,还有一科差一分,心...