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今天学校期中考试，一大早我还在吃早饭，钉钉群的紧急通知就来了：九点半必须到考务办公室集合。 我和几位同事都是一头雾水，临时接到通知，连考务办公室在哪都不清楚。...

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自从星期三晚上我在合唱团学了《往日时光》以后，现在每天我就会听这首歌，做家务的时候，看书的时候，甚至走路的时候，我都把这首歌曲当做背景音乐。 要不是我参加了合唱...

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今天晨跑，我穿着上个月去跑马拉松的比赛服，胸前赫然印上了“北汽杯井冈山半马”。一位同事看到我这身衣服，特意跑过来，把我拦下，带着难以置信的表情问我，你去跑半马了？我...

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上周四突然接到通知，本周四、周五即将举行期中测试。通知下发得格外仓促，考试范围截止第二单元，可接到通知时，我的第二单元新课尚且没有讲授完毕。 本学期教学进度，相...

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难得偷得半日空闲，我打算独自出门闲逛。沿着马路慢慢往前走，沿途接连看见好几家本地加工棉被的小店。我走进两家，本想问问工艺，打算弹两床棉花被寄回老家，可惜语言不通，和店...

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都说正念美好，但究竟该如何开始修习呢？ 一行禅师给出的答案非常简单，只有两个字：呼吸。 呼吸是连接生命与意识的桥梁，是统合身心最有效的工具。不论何时，...

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昨天下午连着三节课，考虑到如果全部持续讲授，不仅学生容易疲惫吸收不佳，课堂效果有限，我的喉咙也难以负荷。于是我临时决定，给本班学生进行一次英语摸底测试。自开学至今，我...

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小笼包，是江南街头最寻常的烟火滋味。寻常巷陌的早餐店里，一笼热气腾腾的小笼包随处可见，平淡日常，不足为奇。可今日清晨，在万里之遥的北疆驻地食堂，当一笼白白胖胖、冒着袅...

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新疆日照足、早晚温差大，这里的水果生来就格外香甜。新一季苹果刚上市，个头饱满，甜度很高，不少同事都会寄上一些，把这份独属于南疆的滋味捎给远方的家人。 上周末傍晚，...